Para la prostata, remedios naturales

Los problemas de la prostata es una de las dolencias que más afectan a los hombres cuando llegan a cierta edad.

 El agrandamiento de la prostata le ocurre a casi todos los hombres a medida que envejecen. Al crecer la glándula, ésta puede ejercer presión en la uretra y causar problemas de la vejiga. Algunos síntomas son dificultad para orinar, frecuencia y dolor al orinar.

 Remedios naturales para la prostata 

 Licuados de perejil, cebolla y limón

Estos licuados actuan como remedios naturales para la prostata agrandada.

Licúe el perejil, la cebolla y añada el jugo de un limón. Puede agregar un poco de miel para endulzar el preparado. Tómelo todas las mañanas en ayunas.

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 Infusiónes de barbas de maíz

Las barbas de maíz es usado por los hombres de las comunidades Amish ya que actuan como remedios naturales para la prostata ya que actua sobre su inflamacion.

Se echan las barbas de 6 elotes en un litro y medio de agua hirviendo y se deja a fuego muy lento por 10 minutos. Se cuela y se toma una taza de día.

Semillas de calabaza crudas

Estas actuan como un muy buen remedio natural para la prostata. Cómalas a diario ya que son una buena fuente de cinc y el cinc es un nutriente esencial para la salud de la prostata.

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Té de semillas de calabaza

Machaque un puñado de semillas frescas y póngalas en un envase de medio litro. Llénelo con agua hirviendo. Deje enfriar, cuele y beba medio litro de este té a diario. es muy util para la desinflamacion de la prostata.

Aceite de Linaza 

 

Los ácidos grasos Omega-3 son muy útiles para aliviar el agrandamiento de la próstata. Agregue una cucharada de aceite de linaza a sus comidas dos veces al día.

 

 Espárragos

Los espárragos son beneficiosos para la prostata agrandada.

 

Sandía

La sandía es una de la frutas recomendadas para aliviar inflamaciones de la próstata y de la vejiga.

 

Tome un baño de tina con agua tibia

Trate de tomar baños diarios y permanecer ahí por 40 minutos. El agua tibia aumenta la circulación en la glándula prostática lo que ayuda a reducir la inflamación.

 

Siéntese para orinar

La posición le ayudará a relajarse ( muy importante para la prostata) y a no apresurarse. Tómese su tiempo. Es importante que esté relajado ya que la tensión y la ansiedad producen hormonas que pueden tensar los músculos de la vejiga.

 

Suplementos naturales para la próstata y tratar su agrandamiento

 

Saw palmetto

El saw palmetto es probablemente el suplemento más comúnmente recomendado para la  prostata. Parece ser que el saw palmetto es bueno para reducir la estimulación hormonal de la glándula de la próstata. Prosmen de Mundo Natural incluye entre sus principios activos 130 mg de extracto seco de saw palmeto (serenoa serrulata) (25,2% ácidos grasos).

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Raíz de ortiga

La raíz de ortiga es un ingrediente en varias fórmulas comerciales para la próstata agrandada. Estudios han demostrado que la raíz de ortiga reduce los síntomas de la próstata agrandada.

 

Aceite de pescado

Los ácidos grasos Omega 3 que vienen en el aceite de pescado son eficaces para la prostata ya que reducen su inflamación. 10 beneficios del aceite de pescado

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Alimentos para la próstata

Las frutas y verduras juegan un papel en la protección contra el cáncer de próstata.

La próstata es parte del sistema reproductor masculino y rodea la uretra, que es parte del tracto urinario. Su función es producir semen y esperma, pero si esta se agranda o se enferma, puede tener un efecto negativo en el tracto urinario o desarrollarse un cáncer

Según varios estudios se ha determinado que ciertas frutas y verduras mejoran la salud de la próstata 

Alimentos y suplementos para reducir la próstata

¿Qué fruta o verdura es buena para la salud de la próstata?

Granada

La granada tiene un alto poder antioxidante y un elevado contenido de polifenoles y ha probado ser efectiva atacando a las células cancerosas. Investigadores de la Universidad de Wisconsin examinaron la reacción de las células humanas de cáncer de próstata con el extracto de zumo de granada. Los resultados de su estudio, publicado el 11 de octubre de 2005 en “Proceedings of the National Academy of Sciences”, muestran que el extracto de granada, evita la formación de células cancerígenas e inicia la muerte de las células cancerosas ya formadas. Si se elije un zugo de granada es necesario asegurarse que sea 100% natural sin azucares añadidos.

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Arándanos

Los arándanos rojos, son ricos en polifenoles y pueden prevenir el cáncer de próstata. Los hombres con síntomas del tracto urinario, o STUI, corren un mayor riesgo de desarrollar enfermedades de la próstata. Investigadores del Hospital Universitario en la República Checa examinaron los efectos de un polvo hecho de arándanos secos sobre la salud de la próstata. En su informe de octubre de 2010 en la revista “The British Journal of Nutrition”, afirman que los pacientes tratados con arándanos muestran un aumento del flujo de orina y puntuaciones más bajas de PSA. El PSA, una proteína producida en la glándula de la próstata. Si los niveles de PSA son altos, puede significar una inflamación de esta glándula  o cáncer de la misma. Los investigadores concluyen que los arándanos pueden ser un medio eficaz para el tratamiento de los  STUI.

Debido a la complejidad de cubrir las necesidades de la cantidad apropiada de estos productos en nuestra alimentación diaria, existen suplementos alimentarios naturales como Prosmen de Mundo Natural que es un suplemento indicado para tratar los problemas de próstata. Prosmen esta especialmente indicado en caso de hiperplasia benigna prostática (HBP).

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Prosmen es una tecnología puntera  indicado en los hombres en la hiperplasia benigna prostática, es el único producto del mercado con la particularidad de limpiar los receptores androgénicos de estrógenos, estos le aportan estabilidad a los derivados hormonales de la testosterona, por consiguiente el efecto inflamatorio perdura más. Se ha logrado esta acción del Prosmen gracias a un concentrado de crucíferas (brócoli). Evita la  formación de dihidrotestosterona sustancia responsable de los cambios prostáticos ya que prosmen contiene  una sinergia de plantas  con actividad antinflamatorias específica para el tejido prostático.

Verduras crucíferas

Las verduras crucíferas incluyen brócoli (principio activo de Prosmen) , coliflor y col, y se encontró que cada uno de ellas ayuda en la prevención del cáncer de próstata, según la Unidad de Investigación del Cáncer . Al evaluar la eficacia de la ingesta de frutas y verduras contra el cáncer de próstata, se descubrió que los vegetales crucíferos contienen compuestos llamados glucosinolatos que protegen las células del daño en el ADN. Los flavonoides en las verduras estimulan el sistema inmune, tal vez confiriéndoles un beneficio de protección. En una publicación realizada el 1 de agosto de 2007 en “The Journal of the National Cancer Institute”, los investigadores concluyen que el consumo de espinacas y verduras crucíferas puede protegernos de enfermedades Prostaticas y disminuir el riesgo de desarrollar cáncer.

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Tomates

Los tomates están llenos de una carotenoide llamada licopeno, lo que les da su color rojo brillante. El licopeno también le da a los tomates la capacidad para ayudar a mantener la salud de la próstata y reducir el riesgo de cáncer. Una publicación realizada en noviembre de 2006 en la revista “Current Opinion in Clinical Nutrition and Metabolic Care”, explica que los tomates y productos a base de tomate protegen a las células  del daño en el ADN. Los investigadores recomiendan comer por lo menos un tomate por día para prevenir el cáncer.

 

 

 

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INCONTINENCIA URINARIA ,ALGUNOS REMEDIOS CASEROS

Algunas recetas naturales que pueden ayudar en las incontinencias urinarias

1 Hervir 40 g de bayas de ciprés en un litro de agua durante 10 minutos. Luego, colar esta preparación y verter en un recipiente suficientemente ancho como para poder efectuar un baño de asiento. Añadir un poco de agua fresca si se siente muy caliente. Permanecer en el baño durante 15 minutos. Realizar estos baños durante una semana.

2 Secar ocho pipas de calabaza y consumirlas a diario, ya que mejoran los problemas de próstata que pueden ocasionar la incontinencia.

3 Hervir 30 gr. de algarroba por litro de agua durante 25 minutos. Colar y tomar un vaso a diario.

4 Hervir 50 gr de corteza de castaño de indias en un litro de agua durante 10 minutos. Retirar y colocar en un recipiente para la realización de un baño de asiento. Permanecer en el baño por 20 minutos resulta adecuado en el tratamiento de la incontinencia causada por problemas de inflamación de la próstata.

Recomendaciones naturales

Realizar ejercicios de fortalecimiento y reentrenamiento, llamados Kegel, que permiten contraer los músculos perineales y retener la orina durante más tiempo.
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Para ello, se debe contraer los músculospélvicos por diez segundos y después relajar la misma cantidad de tiempo, sin usar la musculatura abdominal, ni los abductores, ni los glúteos. Éstos deben hacerse tres veces al día.

Igualmente se puede trabajar la musculatura pélvica mediante una pequeña contracción que ayuda a evitarlas. Tumbarse con las rodillas dobladas y la espalda plana. Intentar tocar la espalda con el ombligo: llevar hacia atrás tanto como se pueda. Mantener unos segundos y relaja. Repetir 10 veces mañana y noche.

No tomar bebidas alcohólicas, café, bebidas carbonatadas, chocolate, azúcares simples ni alimentos procesados o refinados, ya que afectan negativamente a la vejiga.

Bajar de peso (mediante una dieta equilibrada y ejercicios de baja intensidad como caminar – no relacionados a saltar) si existe obesidad, debido a que ésta es un factor común en la incontinencia.

Ingerir suficiente líquido. Muchas personas que sufren de incontinencia urinaria no toman suficiente agua, ya que piensan que, de esta forman, la controlan. Al contrario, no tomar suficientes líquidos incrementa la concentración de la orina y con ello los síntomas irritativos, lo que empeora el cuadro, además de provocar estreñimiento, que también favorece los problemas urinarios.parafarmacia mundonatural

No demorar el vaciado de la vejiga. Aguantar las ganas de orinar puede irritar la vejiga. Es mejor tratar de educar el organismo para poder orinar cada dos o tres horas (como un reloj.

No usar productos de higiene femenina, lavados, tampones ni papel higiénico aromatizado,ya que contiene químicos que pudiera irritar esa área

Llevar un diario que indique fecha y hora de las incontinencias y las comidas y actividades que se realizaron antes y después. Este diario puede ayudar al médico a determinar el tipo de incontinencia que se tiene y el tipo de tratamiento. Cuando se vea al médico, llevar una lista o los frascos de cualquier medicina de venta con o sin receta que esté tomando, esto es debido a que algunos medicamentos pueden causar incontinencia..

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