Omega 7 , sus diferencias con omega 3 y 6

Posted on marzo 23, 2015 por admin123

Omega 7 y el espino amarillo

El Omega 7 es un ácido graso monoinsaturado presente en el aceite del Espino amarillo en una proporción del 28 % y es con el aceite de esta planta con la que se han hecho los estudios.

Diferencias entre Omega 3, Omega 6 y Omega 7

Mirando el cuadro vemos que mientras Omega 3 y Omega 6 están aconsejados para la mejora del sistema cardiovascular y circulatorio mientras que el Omega 7 ayuda de forma muy específica en la regeneración y nutrición de piel.

Donde actúa mejor el Omega 7.

Piel

Eficaz en casos de dermatitis atópica, eccemas y psoriasis.

Mucosas

• De gran ayuda para la mucosa gástrica (casos de úlcera péptica, duodenal y úlcera gástrica)

• La mucosa oral también se beneficia de sus propiedades (estomatitis ulcerativas) debemos tener en cuenta el Omega 7 cuando se presenta el síndrome de la Boca seca

• Se puede recomendar en casos de picor y sequedad en la mucosa vaginal (aplicaciones externas y tomado vía oral) También puede ser útil en casos de inflamación del cerviz, vulvitis, etc.

• Algunos pacientes con cáncer pueden tener problemas con sus mucosas (esofagitis, vulvitis, inflamación perianal, dermatitis) debido especialmente a los rayos de los distintos tratamientos. Se pueden consultar al médico la posibilidad de tomar Omega 7.

• En el síndrome de Sjögren que se caracteriza por la inflamación crónica de las glándulas salivares y lacrimales, disminuyendo su secreción, dándose así sequedad en ojos y boca.

Que funciones cumple el Omega 7:

• Antiinflamatorio: en afecciones de la piel como dermatitis, eccema y psoriasis. También alteraciones de mucosas como úlceras gástricas, pépticas, vaginitis…

• Analgésico suave: especificamente para el dolor producido por las afecciones en piel y mucosas.

• Potencia el sistema inmunológico.

• Antioxidante: protege frente a los radicales libres

• Nutriente de piel y mucosas.

Debemos tener en cuenta que:

El Omega 7 se ha utilizado en la mayoría de pruebas y tratamientos en forma de aceite de espino amarillo. Es muy importante que sea un aceite sin aditivos químicos y que no lleve ningún otro componente. El aceite de espino amarillo se suele presentar en aceite en envases para uso externo y en forma de perlas u opérculos para toma interna,como Oleomega 7 de laboratorio Mundonatural

Siempre debemos pensar que cada caso es diferente y siempre será el médico o especialista quien determine si necesitamos tal o cual producto y dictamine además la dosificación.

Antibióticos naturales, refuerzan las defensas

Posted on marzo 11, 2015 por admin123

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Las personas que tienen un sistema inmunológico débil tienden a sufrir frecuentes episodios de resfriados, gripe y algunas infecciones menores.

Es erróneo creer que los antibióticos tratan y curan todas las infecciones bacterianas y virales. Los antibióticos no tienen efecto sobre los virus y su consumo innecesario puede ser contraproducente, ya que puede hacer que el cuerpo se haga resistente y por ende reduzca la inmunidad del mismo.

Antibióticos naturales

Los antibióticos naturales pueden aliviar los síntomas y muchas veces la causa también. Ademas de ser una gran opción para ayudar a prevenir los daños que los medicamentos pueden causar cuando se toman innecesariamente.

El sistema inmunológico es la primera línea de defensa contra las bacterias, patógenos, virus, parásitos o cualquier cosa que pueda causar una enfermedad.

Los complementos naturales como Inmunoplus de MundoNatural, Es una sinergia de productos naturales todos modulando sobre el sistema inmunitario, contiene Shitake, calostro (factores de transferencia). Combina la equinacea purpurea y angustifolia y produce el efecto de los antibióticos naturales ,que lo aporta el extracto de propóleos y la semilla del pomelo. Se debe utilizar para modular y activar las defensas, recuperar las defensas inmunitarias y para disminuir el proceso infeccioso una vez instaurado.

Las hierbas y alimentos naturales deben ser parte de los habitos de alimetacion diarios para reforzar el sistema inmunólogico.

La Universidad de Colorado ha descubierto ciertas especias y hierbas muestran características y cualidades similares a la de los antibióticos en el cuerpo humano, por lo que actúan como antibióticos naturales.

Estas son :

• Pimienta de Jamaica
• Orégano
• Tomillo
• Comino
• Canela
• Estragón
• laurel
• Romero
• semillas de alcaravea
• Cilantro
• Eneldo
• Albahaca
• Nuez moscada
• Cardamomo
• Pimienta
• Jengibre
• Anís
• Hinojo
• La menta salvia
• Mostaza
• Perejil
• Albahaca
• Cilantro

Alimentos que contienen antibióticos naturales.

• Ajo: El ajo ha sido un antibiótico natural usado desde la antigüedad. El ajo en la dieta ayuda a reducir el colesterol, los triglicéridos y la presión arterial, también actúa como expectorante y descongestionante.

• Cebollas: Las propiedades beneficiosas que se atribuyen a la cebolla, son: analgésico, antiinflamatorio, aumenta la circulación, alivia la angina de pecho, se utiliza para tratar el resfriado común , la gripe y la tos persistente.

• Miel: se la utiliza como tratamiento tópico tradicional para infecciones de las heridas y ha demostrado ser eficaz contra ciertas cepas resistentes a antibióticos bacterianos. Se ha demostrado que La miel actúa como antibióticos naturales ya que tiene una amplia acción antimicrobiana contra ciertos hongos y bacterias.

Champú de cebolla, sus beneficios

Posted on febrero 27, 2015 por admin123

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NUEVO CHAMPÚ DE CEBOLLA

Ha llegado a España con rotundo éxito, este champú de cebolla de uso frecuente creado por Nuggela & Solé, que como auténtica novedad, incluye en su fórmula extracto de cebolla y glucógeno marino, esta especialmente indicado para aquellas personas que sienten que su pelo tarda mucho en crecer, o simplemente quieren potenciar su crecimiento. Ya lo puedes encontrar en Parafarmacia Mundonatural y ademas como promocion por ser un producto nuevo de nuestro catalogo con un 10% de descuento.

EN PARAFARMACIA MUNDONATURAL PUEDES CONSEGUIR EL CHAMPÚ PREMIUM DE CEBOLLA DE NUGGELA & SULÉ – 250 ML A 17.91€ + O – 11€ MAS BARATO QUE EN CUALQUIER OTRO LUGAR, SOLO PINCHANDO AQUI

lo primero que hay que contar, antes de enumerar todos sus benéficos y propiedades es que, a pesar que contiene extracto de cebolla este champú de cebolla no HUELE A CEBOLLA y por supuesto no contiene parabenes.

El secreto de la cebolla:

Diariamente miles de personas usan el Champú de cebolla Nuggela & Sulé potenciado con extracto de cebolla, ya que por sus activos estimula el crecimiento del cabello.

Son muchas las propiedades que se le atribuyen a la cebolla como remedio capilar, pero las más populares son su capacidad de acelerar el crecimiento del cabello, el beneficio para cabellos grasos, o su acción beneficiosa contra la caída.

Actualmente sabemos que el secreto de la cebolla radica en sus activos, la quercitina y el azufre, también conocido como el mineral de la belleza.

La quercitina tiene la capacidad de reducir la inflamación del cuero cabelludo y estimular el riego sanguíneo, por lo que el pelo se nutre más y mejor.Y por otro lado, el azufre por sus propiedades antisépticas, elimina hongos, bacterias, exceso de sebo y residuos, obtenido una limpieza altamente eficaz y por ello muy recomendable para cabellos grasos.

El champú Nuggela & Sulé es un producto de última generación potenciado con extracto de cebolla, recuperando así una tradición eficaz que ya usaban desde los médicos en la edad media o los antiguos egipcios hasta muchas de nuestras abuelas para tener un cabello largo, hermoso y sano. No deja olor a cebolla. NO contiene PARABENES. De uso diario.

PROPIEDADES DE ESTE CHAMPÚ DE CEBOLLA:

Estimula el crecimiento capilar.
Dota de más brillo al cabello
Proporciona más suavidad

Modo de uso para potenciar los beneficios del champú de cebolla

1.- Dejar caer el champú sobre la palma de la mano y frotar ligeramente generando una fina capa de espuma para así aplicar uniformemente.

2.- Aplicar sobre cabello húmedo y masajear durante 3 minutos.

3.- Aclarar con abundante agua

4.- Repetir la operación para potenciar sus efectos.

5.- No deja ningún tipo de olor a cebolla.

Una vez aplicado este champú de cebolla ,se puede tratar el cabello con el acondicionador que usamos habitualmente

CONSEJO: Como mínimo durante 15 días lavar el cabello sólo con el Champú de cebolla Nuggela & Sulé y si es posible todo un mes. Cuando cambiamos a un champú de calidad notaremos en los primeros días que el pelo no está tan suave por falta de parafinas y siliconas. Pero al cabo de pocos días de uso el pelo logra equilibrar su acción natural mejorando el brillo y el volumen.

Novoten nuevo producto que ayuda aregular la presion arterial

Posted on febrero 13, 2015 por admin123

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Novoten nuevo producto de MundoNatural

Novoten de MundoNatural es un suplemento nutricional que contribuye al mantenimiento de la tensión arterial normal

El potasio contribuye al mantenimiento de la tensión arterial normal

El citrato de potasio es una sal, que pertenece a la clase alcalinizante urinario y se utiliza principalmente como un diurético no irritante. Está considerado como un modificador del pH urinario, que trabaja para reducir la cantidad de ácido en la orina. El citrato de potasio es eficaz en el tratamiento y manejo de una variedad de trastornos médicos, como es la tensión arterial alta, los cálculos urinarios (cálculos renales), cálculos de cistina renales, acidosis tubular renal, la gota y la hipopotasemia.

El mecanismo más estudiado de los péptidos bioactivos es la inhibición de la actividad de la enzima convertidora de angiotensina (ECA). La ECA es una enzima que cataliza la conversión de la angiotensina I (decapéptido) en angiotensina II (octapéptido). La angiotensina II es un compuesto de elevada potencia vasoconstrictora. Su acción provoca la contracción rápida de las arteriolas y, por tanto, el incremento de la presión arterial.

La L-Arginina es un aminoácido y es el precursor metabólico del óxido nítrico u óxido de nitrógeno o monóxido de nitrógeno. El óxido nítrico hace que los vasos sanguíneos se dilaten y así mejora el flujo sanguíneo. La L-arginina además estimula la liberación de la hormona del crecimiento, de la insulina y de otras sustancias en el cuerpo. El cual es una sustancia mensajera que estimula el crecimiento del cabello mediante la apertura de los canales de potasio, conocidos como K-canales.

Ingredientes por dos cápsulas de novoten:

Citrato de potasio 832mg (300mg de Potasio, 15%VRN*)

ProtensinTM (Péptidos marinos) 400mg

L-Arginina 200mg

Incrementador de volumen (Maltodextrina) y Antiaglomerantes (Estearato de magnesio y Dióxido de silicio).

Cápsula (Agente de recubrimiento (Gelatina)). (*%VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.)

Cantidad diaria recomendada de novoten : 1-2 cápsulas al día.

Modo de empleo:

Tomar una o dos cápsulas al día preferiblemente con el desayuno.

Presentación de novoten: 60 cápsulas de 868 mg.

Advertencias:

Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No superar la dosis diaria expresamente recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.

La coenzima Q-10 , que es, como funciona y sus propiedades

Posted on enero 31, 2015 por admin123

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La coenzima Q-10,¿Qué es?

La Coenzima Q-10 es un nutriente que se ha descrito como una sustancia con propiedades similares a una vitamina, de hecho, se la denomina en nutrición, como “vitamina 10”. La coenzima Q-10 es un nutriente necesario las células y obtener energía. Ademas según los últimos estudios realizados, la coenzima Q-10 es elemental en el metabolismo celular, pues ayuda a convertir el alimento en energía.

Es uno de los antioxidantes liposolubles más importantes con grandes propiedades cardioprotectoras, además de potenciar el sistema inmune.

La coenzima Q-10, está presente en todos los seres vivos. Todas las células del cuerpo humano tienen presencia de esta coenzima. Es tan importante para la vida, que cuándo su déficit es mayor al 25% de lo que se considera necesario, comienzan a aparecer trastornos en el cuerpo que pueden ir desde subidas de tensión arterial, hasta ataques cardíacos,problemas de inmunodeficiencia y cáncer. Un 75% de deficiencia de coenzima Q-10 sería incompatible con la vida.

Es muy importante suplementar,esta molécula oleosa,ya que con el paso de los años disminuye su concentración en nuestro organismo considerablemente y a los 60 años hay un déficit de un 50 %. Los órganos que más coenzimas q10 demanda son aquellos que no descansan como corazón, riñones, hígado y todo el sistema muscular. De ahí la importancia de esta sustancia como suplemento alimenticio.

Q10 plus de MundoNatural, es una coenzima de 100 mg de ellos 50 mg están biotransformados, que garantiza una absorción de 2,6 veces más potente, que el resto de los productos de coenzima q10

Según estudios realizados, se ha demostrado que existen gran cantidad de medicamentos que destruyen la coenzima Q-10. Algunos de ellos son medicamentos de uso frecuente, para bajar el colesterol, combatir la diabetes, antidepresivos, ansiolíticos, etc.

Coenzima Q-10 ¿Cómo funciona?

El antioxidante Q-10 penetra en las mitocondrias, parte de la célula dónde se genera energía. Las mitocondrias necesitan la coenzima Q-10, que actúa como encendido de inicio de las funciones mitocondriales. Sin esta cadena que inicia la energía celular, no habría energía y por lo tanto, tampoco vida. Sin la suficiente coenzima Q-10, las células no reciben una nutrición energética ideal, lo cual dañaría la función de órganos vitales, como el corazón, el corazón requiere de una gran cantidad de coenzima Q-10 para generar energía constante y asi bombear la sangre. Se puede decir que la coenzima Q-10 es vital para el corazón.

Hay que tener en cuenta que la coenzima Q-10 no es un medicamento (aunque se utilice como fármaco). Su efecto se percibe a largo plazo.

La coenzima Q-10- Efectos adversos

La Q-10 tiene pocos efectos adversos, los que se limitan a náuseas pasajeras. No tiene efectos tóxicos (ni siquiera en dosis altas) y eso se debe a que la Co-Enzima no es un elemento ajeno a la estructura biológica del ser humano, integrándose totalmente sin que exista rechazo.

Coenzima Q-10 – Propiedades

Numerosos estudios científicos han demostrado que la coenzima Q-10:

-Ayuda a reducir el peso

-Baja la presión arterial alta

-Protege al organismo del envejecimiento prematuro

-Previene y trata la enfermedad periodontal

-Estimula el sistema inmune

-Aumenta la energía y la tolerancia al ejercicio físico

-Mantiene en niveles óptimos los niveles de glucosa en sangre

-Mejora al aprovechamiento del oxígeno

-Incrementa la fuerza cardiaca

-Alivia la angina de pecho

-Protege contra los ataques cardiacos

-Corrige el declive del sistema inmune relacionado con la edad

-Prolonga la vida: su acción desintoxicante parece ejercer una influencia importante sobre la longevidad

-Alivia la debilidad y el dolor musculares

Castaño de indias para las varices

Posted on enero 25, 2015 por admin123

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Castaño de Indias, para las varices

Ante la aparición de várices muchas personas suelen pedir recomendación a personas cercanas. Consejos tradicionales, naturistas, alternativos, caseros son comunes al solicitar recomendaciones de tratamiento. Sin embargo no todos los consejos estan comprobados, y es muy importante saber qué es lo que se consume para evitar utilizar o hacer cosas que pudieran perjudicarnos mas que ayudarnos. Por este motivo deseamos informarle acerca de las propiedades del Castaño de Indias, para las varices que es el ingrediente principal de Varifin.

Dentro de la terapia naturista, en el siglo XIX, se descubrió el árbol de Castaño de Indias, originario de la región Balcánica en Europa Orienta. A partir de esta fecha se incrementaron las investigaciones y los conocimientos sobre las propiedades de esta semilla.

Según un estudio de Suiza, el extracto de castaño de indias, es capaz de reducir la hinchazón de los tobillos y las piernas, aliviar el dolor, la sensación de pesadez y disminuir la picazón. Por lo que se recomiendan los complementos de castaño de indias para las varices

Varifin de MundoNatural , es una formulación a base de castaño de india para las varices con una acción venotonica muy potente,el Ruscu evita que el calor bloquee los receptores adrenérgico de las venas y que estas se dilaten en exceso produciendo edema sobre todo en las zonas más distales de las extremidades. Otros componentes como la vitamina c y los bioflavonoides cítricos refuerzan y reparan los vasos sanguíneos. Recomendamos Varifin que contiene 250 mg de castaño de indias para las varices

Prevenir ejercicios y castaño de indias para las varices

Si ya sufre algunas molestias en las piernas y están apareciendo algunas várices puedes tomar medidas de prevención de su formación, como mantener las piernas elevadas el mayor tiempo posible, mover los pies y los tobillos, aun cuando se este sentado (realizar movimientos circulares con los tobillos un par de veces en cada dirección y flexionarlos hacia atrás y hacia delante) ,incluir un suplemento de castaño de indias para las varices y evitar los tacones altos y las medias ajustadas, ya que hacen más difícil que la sangre fluya y debilitan las paredes de las venas.

Con estas medidas podra disminuir las molestias de las várices y hacer una vida más normal, donde no le duelan tanto las piernas si esta mucho tiempo de pie

El brocoli, por que consumirlo

Posted on enero 19, 2015 por admin123

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El brocoli es una de las verduras más ricas y sanas, por ello está recomendado su consumo en la dieta diaria de las personas.

El brocoli es una variedad de coliflor, que contiene un cantidad innumerable de fitonutrientes y, sobre todo, antioxidantes, los cuales le da propiedades anti cancerígenas, pues evita la formación de tumores, especialmente a nivel de la próstata, senos y ovarios.

Prosmen de Mundo Natural es un suplemento indicado para tratar los problemas de próstata. Especialmente indicado en caso de hiperplasia benigna prostática (HBP).con 130 mg de extracto seco 4:1 de brócoli (brassica oleracea itálica) (I3C).

Para potenciar esta cualidad es aconsejable consumir brocoli con tomate; ya que ambos por separado tienen propiedades anticancerígenas, pero cuando se combinan estas incrementan mucho su efectividad.

Si lo que se busca es bajar de peso, también se debe incluir en el menú, ya que posee muy pocas calorías.

El brocoli tambien es una verdura tónica, digestiva, remineralizante, depurativa y laxante, por lo que si se sufre de estreñimiento no se debe obviarla.

Mujeres en etapa menopáusica deben comer brocoli ,para evitar sufrir de osteoporosis.

Vitaminas del brocoli

El brocoli posee grandes cantidades de vitamina C, ácido fólico y caroteno beta (vitamina A) que son importantes antioxidantes. El betacaraoteno es bueno contra las infecciones.

Entre los minerales figuran el potasio (favorece el impulso nervioso y muscular) y el hierro. Una porción media de 90 g de brócoli aporta 2 de los 15 mg de hierro al día recomendados para las mujeres.

En cuanto a los hombres, el brocoli proporciona el 25% de la cantidad diaria aconsejada. Si se consumen semanalmente dos o tres porciones de brocoli, se incrementan los niveles de hierro.

Ejerce una acción diurética, por lo que favorece la eliminación de los líquidos retenidos. Gracias a esta propiedad, el brocoli resulta beneficioso en caso de hipertensión, oliguria (producción escasa de orina), gota y cálculos renales.

Otra de las sustancias que se encuentran en el brocoli es el ácido fólico. La carencia de ácido fólico provoca anemias, trastornos digestivos e intestinales, enrojecimiento de la lengua y mayor vulnerabilidad a lastimaduras. La falta de esta vitamina, al igual que la vitamina B12, puede ocasionar en las personas una anemia grave.

El brócoli contiene quercetina, una sustancia que disminuye la incidencia de infarto de miocardio y de derrames cerebrales en personas de la tercera edad. También favorece a la cicatrización de las heridas. Además, esta sustancia inhibe el crecimiento de células cancerosas, esto hace impresindible el consumo de brocoli para la prostata y favorece a quienes sufren de diabetes.

Para la vista, vitaminas y alimentos buenos para la misma

Posted on enero 13, 2015 por admin123

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Los ojos son un órgano muy preciado que hay que cuidar. La alimentación contribuye a prolongar una buena vision y a evitar problemas con los ojos.

PARA LA VISTA, LISTA DE VITAMINAS Y ALIMENTOS BUENOS PARA LA MISMA

PARA LA VISTA, VITAMINA A

tiene una relación directa con la función visual. Su carencia puede provocar disminución de la agudeza visual cuando oscurece, sequedad de la conjuntiva, inflamación de los párpados y ulceraciones en la córnea.

Se encuentra en la zanahoria, las espinacas, el tomate, la yema de huevo, el hígado, las verduras, y los lácteos.

PARA LA VISTA ,VITAMINA E

es un potente antioxidante. Su combinación con la vitamina C, A y Luteína puede disminuir el riesgo de cataratas y degeneración macular.

Se encuentra en la manzana, el aguacate, la ciruela, el melón, el plátano, el tomate, y los espárragos..

PARA LA VISTA, VITAMINA C

muy efectiva para reducir el riesgo de cataratas. Excelente antioxidante. La falta de vitamina C puede incidir en la aparición de degeneración macular asociada a la edad.

Se encuentra en frutas (sobre todo cítricos), tomates, melón, verduras de hojas verdes, col cruda…

PARA LA VISTA ,LUTEINA

protege a los ojos de la radiación solar. Eficaz para la prevención de cataratas y DMAE.

Se encuentra en espinacas calabaza, tomate, pimiento, brócoli, maíz, verduras de hojas verdes crudas.

Visión Plus de Mundo Natural es un complemento especialmente formulado como apoyo a las funciones visuales. Indicado en todo tipo de patologías en la vista y para la vista cansada, ya que en su composición se encuentran por capsula:

200 mg de extracto seco de arándano azul.
50 mg de extracto seco de tagetes erecta 30%.
15 mg de luteína 5%.
3 mg de zeaxantina 10%.
4 mg de astaxantina 1,5%.
5 mg de extracto seco de saúco (antocianinas).
0,8 mg de vitamina A (15% retinol).

Lo que hace que solo sea necesaria una sola capsula diaria para prevenir y mejorar nuestra visión.

RIBOFLAVINA B2

conserva el estado de las superficies húmedas del cuerpo, como los ojos. Posición a la córnea y alivia la fatiga visual.

Se encuentra en: verduras, leche, levadura de la cerveza, harina

Neocys base de arandano rojo

Cita

Posted on enero 8, 2015 por admin123

Arandano rojo para infecciones urinarias

Consumir con regularidad arándanos rojos americanos (cranberry) previene la aparición de infecciones urinarias en las mujeres, disminuyendo el riesgo de padecerlas en un 50 por ciento.

Las infecciones de orina son un problema recurrente de muchas mujeres, y se caracterizan por la colonización de las células del tracto urinario por bacterias, siendo la más frecuente -en el 80% de los casos- la Escherichia coli. Se estima que la mitad de las mujeres sufrirá como mínimo una infección de orina durante su vida, y alrededor del 10% de las consultas de Atención Primaria se deben a esta afección.

En la Reunión de Urología para Médicos de Atención Primaria y Residentes de Urología celebrada en Madrid en el año 2009 se aportaban diferentes estudios donde se advertia que para conseguir una protección adecuada es necesario una ingesta diaria mínima de 36 miligramos de proantocianidas (PAC) del arándano en dos tomas, una por la mañana y otra por la noche, lo que corresponde a 300 mililitros de zumo de arándano rojo diario o su equivalente en complementos naturales, según apuntaba el experto en Fitoterapia y miembro del colegio de Farmacéuticos de Madrid.

Neocys para infecciones urinarias es un nuevo producto de laboratorio Mundonatural a base de arándano rojo,

Ingredientes por una cápsula de Neocys:

Arándano rojo (Vacciniun macrocarpon Ait.) 288mg, Grosellero negro (Ribes nigrum L.) 125mg, Hibisco (Hibiscus sabdariffa L.) 37,5mg, Antiaglomerantes (Estearato de magnesio y Dióxido de silicio). Cápsula (Agente de recubrimiento (Gelatina)).

El arándano rojo americano o cranberry es una importante herramienta terapéutica, ya que es una sustancia de primer nivel en el momento de prevenir la infección urinaria y su recidiva.

Arándano Rojo Americano

También llamado cranberry (Vaccinium macrocarpon), es un fruto originario de América del Norte y se ha transformado en una herramienta fitoterápica efectiva para la prevención de infecciones del tracto urinario en mujeres y /o personas susceptibles que sufren de infecciones urinarias recurrentes.

Tiene una propiedad específica que radica en un compuesto de naturaleza polifenólica: las proantocianidas (PAC), que se encuentran en mayor cantidad en su jugo concentrado y en el extracto de algunos fitomedicamentos a base de este mismo fruto.

Estos compuestos como neocys inhiben de forma importante la adhesión de la Escherichia coli a las células epiteliales del tracto urinario. De esta manera, al prevenir la adhesión la incidencia de infecciones disminuye de forma considerable.

Cena nutritiva y saludable en Navidad

Posted on diciembre 23, 2014 por admin123

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En las cenas de Navidad y año nuevo se disparan las grasas saturadas y calorias que consumimos, pasarnos unos dias al año es normal pero podemos conseguir una cena nutritiva y saludable en Navidad.

Una cena nutritiva y saludable en Navidad

Debemos controlar la cantidad que consumimos para evitar posterires malestares gastrointestinales que afectan la salud debido a un atracón.

Para conseguir una cena nutritiva y saludable en Navidad debemos intentar que la comida sea nutritiva posible, osea, además de consumir calorías, consumamos vitaminas, minerales y otros nutrientes.

como tener una cena nutritiva y saludable en Navidad ?

Algunos consejos

Incorporar verduras y frutas a los platos, mejor sin cocción que son de la forma en que más micronutrientes ofrecen. Se pueden emplear verduras y frutas en salsas, rellenos, ensaladas u otras guarniciones o en los entrantes y por supuesto en los postres.

Utilizar grasas de buena calidad que provienen de frutos secos como nueces, avellanas o almendras, podemos tambien obtener omega 3 de los pescados grasos como salmón, sardinas, atún, o bien agregando a nuestros platos aderezos con aceitunas, aguacate, semillas o aceites puros y crudos.

Poner en la mesa y nuestros platos panes y salsas naturales elaboradas por nosotros mismos, para asi evitar los aditivos comerciales y para ademas utilizar ingredientes más nutritivos, podemos hacer o comprar panes saborizados con hierbas y especias, con semillas o harinas integrales, en las salsas emplear purés de verduras o aguacate, reducciones de zumos de frutas,o emplear en las mismas yogures y quesos ricos en proteínas.

Emplear hierbas y especias que te permitirán agregar mucho sabor a los platos y disfrutar de sus antioxidantes y fitonutrientes.como la curcuma, la canela, etc

Agregar fibra a los platos utilizando semillas o legumbres que pueden formar parte de la decoración o bien como ingrediente principal de un plato.

Elaborar en casa u optar por comprar los dulces de Navidad en tiendas naturistas y aprovecha ello para reducir las grasas trans y emplear ingredientes nutritivos como el cacao amargo, especias como canela, jenjibre, etc y frutos secos, semillas, frutas frescas o deshidratadas.

Estos consejos nos serviran para lograr una cena nutritiva y saludable en Navidad Asi podremos controlar la cantidad y la calidad de nuestra comida, agregando con preparaciones ricas en nutrientes , no sólo calorías para nuestro organismo.

FELICES Y SALUDABLES FIESTAS LES DESEA PARAFARMACIA MUNDONATURAL

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