Melatonina, que es , sus beneficios y cuando tomarla

Que es la melatonina

La melatonina es una hormona que nuestro propio cuerpo produce y es segregada por la glándula pineal. Como la síntesis y liberación de esta se ve regulada por la luz, siendo estimulada por la noche y  disminuida por la luz, hace que regule nuestros ciclos de sueño.

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A medida que nos hacemos mayores nuestro cuerpo disminuye su producción , por lo que muchos científicos creen que esta es la razón por la que las personas mayores tienen más problemas que la gente joven para dormir.

 

Suplementos de Melatonina, cuando tomarla?

  • Contra el insomnio:
    El sueño al que nos induce la Melatonina es natural, y de una mejor calidad que el sueño inducido por somníferos. Aquellos que usan suplementos de Melatonina despiertan frescos y descansado.

insomnio

  • Jet–Lag o descompensación horaria

Se ha comprobado que es una ayuda para librarse de los efectos causados por los viajes en avión y cambios horarios, y  también para los efectos del trabajo nocturno

  • Astenia primaveral u otoñal

Se han visto muy buenos resultados en quienes sufren desórdenes emocionales relacionados con el cambio de estaciones , las cuales tienen un biorritmo que le cuesta adaptarse a éstos cambios tan fuertes.

Algunos estudios han demostrado que la melatonina neutraliza los efectos de la tensión y contribuye a reducir la hipertensión,ademas nos protege de los catarros, y ayuda a resistir mejor gran cantidad de enfermedades asociadas con la vejez.

Sobre su uso como complemento alimenticio, la Agencia Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) destaca que hay evidencia de que su consumo reduce el tiempo que se necesita  para conciliar el sueño. Los expertos tuvieron en cuenta distintos estudios que se han llevado a cabo, con personas  que duermen bien, como con individuos que sufren trastornos del sueño y con insomnes. En una gran mayoría, se comprobó una disminución del tiempo necesario para la conciliación del sueño tras el consumo de melatonina en momentos previos a la hora de acostarse.

Los suplementos de Melatonina se pueden encontrar en farmacias, parafarmacias y herbolarios, sus presentación mas común es en cápsulas pero también puede encontrarse en gotas.

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Gabasor complemento a base de GABA ácido aminobutírico

Que es el GABA base de Gabasor

El GABA o Ácido Gamma-Aminobutírico,base del producto Gabasor,es uno de los neurotransmisores inhibitorios, mayormente distribuidos en cerebro, sus mayores concentraciones se encuentran a nivel del cerebelo.

gaba

El GABA se encuentra en todo el cerebro, pero su mayor concentración está en el cerebelo. Posiblemente todas las neuronas inhibitorias cerebelosas transmitan con GABA, ellas son las Purkinje, las celulas en canasta, las estrelladas y las de Golgi. Las neuronas GABAérgicas están localizadas en la corteza, hipocampo y las estructuras límbicas; son neuronas de circuito local en cada una de las estructuras o sea que su cuerpo celular y sus axones están contenidos dentro de cada una de las estructuras. La acción de las neuronas GABAérgicas es importante en neuropsiquiatría porque un buen número de ansiolíticos, sedantes y anticonvulsivantes ejercen su acción farmacológica al actuar sobre sus receptores.

Para que se utiliza el GABA

El GABA ayuda al cerebro en el control de la ansiedad ya que actúa como neurotransmisor inhibitorio y tiene un efecto tranquilizante sobre el sistema nervioso central, a la vez que ejerce una función inhibitoria de la excitación neuronal.

gabasor

GABA es utilizado para el control de la ansiedad y diversos trastornos o enfermedades mentales. Mejora el estrés y es inductor del sueño sin provocar somnolencia, con lo cual se favorece un mejor descanso reparador.

Con el paso del tiempo y en el proceso de envejecimiento natural se aprecia como disminuyen los niveles de GABA en el organismo. El déficit de GABA puede ser causa frecuente en situaciones de ansiedad, o insomnio y que en su mayoría son tratados con ansiolíticos, sedantes o somníferos. También se ha correlacionado con estados de ansiedad, ataques de pánico y diversas patologías como la esquizofrenia o la epilepsia.

Ha sido utilizado como agente anabólico al estimular el crecimiento muscular y potenciar la hormona del crecimiento. Mientras en algunos productos se utiliza para el control del peso a partir de sus efectos ansiolíticos y reductores del apetito.

Otros usos, centran sus beneficios reportados en estudios clínicos en los cuales se muestran reducciones de las cifras de tensión arterial y de los niveles de azúcar en sangre. Además, se le atribuyen propiedades anticonvulsivantes y relajantes, por lo que ha sido utilizado en el control de algunas enfermedades que cursan con cuadros de epilepsia, o convulsiones y en algunas distonias menores con resultados alentadores y siempre previa consulta con especialistas.

GABASOR nuevo complemento de Laboratorio MundoNatural

Gabasor de Mundonatural, es un complemento alimenticio a base de GABA, y Vitamina B6.

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La glutamina, taurina y La vitamina B6 son necesarios para la síntesis del GABA. La vitamina B6 también favorece su absorción. Las formas activas de la piridoxina actúan como coenzimas o cofactores en no menos de 60 reacciones metabólicas en las cuales está involucrada la piridoxina. La Vitamina B6 (Piridoxina), contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y la función psicológica normal.

Gabasor se presenta en un envase de 100 cápsulas de  835 mg y la Dosis diaria recomendada es de una cápsula de Gabasor diaria preferiblemente con el estomago vacio.

Como siempre es importante recordar que Los ingredientes utilizados en las formulaciones de complementos alimenticios de Laboratorios MundoNatural son de alta pureza, calidad y seguridad, y son producidos en cumplimiento de las Normas de Buenas Prácticas de Manufactura (GMP) vigentes por la Unión Europea.

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